四月六日星期一的「蘋果報」健康醫療版刊出了大腸息肉的報導。
其中重點是1.年齡愈大、有大腸息肉的比率越高 (50歲是20-30%,70歲是50%)
2.四種注意事項(家族史、少運動、飲食多肉少蔬果、肥胖女性)
介紹補充一下
2009年4月9日
膳食纖維
診療室認為纖維有明顯緩和血糖變動的效果,減少心臟病、降低膽固醇、預防腸道憩室症,多重好處。
膳食纖維的來源
以蔬果、穀類為佳。其同時含有維生素及其他人体所須養分,自然好處多多,若為補充纖維,則市售之添加纖維,使用便利簡單,不失為一輔助補充的來源。
膳食纖維的來源
以蔬果、穀類為佳。其同時含有維生素及其他人体所須養分,自然好處多多,若為補充纖維,則市售之添加纖維,使用便利簡單,不失為一輔助補充的來源。
2009年4月8日
預防大腸癌 食物纖維防癌?紅肉致癌?

[以下文中”大腸癌”均泛稱大腸癌及直腸癌]
這星期在報紙上刊出了「多吃肉會增加大腸癌的機會」的報導 。尤其在衛生署今年(98年)公布了95年全年新診斷大腸癌的人數突破一萬人,不知愛吃肉的人看到這種新聞後是嚇得不敢吃肉食,還是我行我素充耳不聞。 (圖片來自蘋果報)
2009年4月5日
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